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健康づくり教室
平成22年度 東淀川区医師会健康づくり教室
場所:東淀川区医師会館 3階講堂
 
平成23年3月9日(水) 午後2時より
  つらい痔でお悩みではありませんか?」 
講師:東淀川区医師会 理事 赤井啓二 先生

平成23年2月9日(水) 午後2時より
  薬を正しく、安全に飲みましょう」 
講師:東淀川区薬剤師会 会長 宮田 憲一先生

平成22年12月8日(水) 午後2時より
  これであなたもタバコがやめられます!」 
講師:東淀川区医師会 理事 岡部 登志男先生

平成22年11月10日(水) 午後2時より
  髄膜炎はどんな病気?予防できるの?」 
講師:森川こどもクリニック 森川 嘉郎先生

平成22年10月13日(水) 午後2時より
  アレルギーって何だろう?」 
講師:西村医院 西村 保先生

平成22年9月8日(水) 午後2時より
  ストップ歯周病
講師:春田歯科医院 春田 錦司先生

平成22年7月14(水) 午後2時より
  難聴はなおるのか?
講師:馬場耳鼻咽喉科麻酔科 馬場 昭夫先生 

【申込み・お問い合せ】

参加ご希望の方は事前に東淀川区医師会までお申込下さい。
電話 6320―2226

※入場は無料です。
主催:東淀川区医師会 / 参画:健康づくり区民会議


第3回 健康づくり教室のご案内
 人口の高齢化の加速により、認知症高齢者も増加の一途をたどることが予想されます。
あなたやあなたのご家族、友人、隣人が認知症になった時、あなたやあなたのご家族、地域は何が出来るでしょうか?何をしてくれるでしょうか?
認知症とは何でしょうか?治る認知症もあります。
 治らなくても、今後の予測が出来れば、ご本人や周囲の負担が軽減される事もあるでしょう。早い時期に気づき、医療や介護につなげることが必要です。
認知症になっても、住み慣れた地域で安心して暮らせるように、認知症についての知識や地域の役割を学びましょう。


日 時:
平成22年3月10日(水) 午後2時〜
場 所:
東淀川区医師会館 3階講堂 
豊新2−3−7 
演 題:
「認知症を知ろう!」
東淀川区医師会 理事 辻 正純  先生


誠に申し訳ございませんが、多数のお申込みにつき締切いたしました。


主催:東淀川区医師会 / 参画:健康づくり区民会議


第2回 健康づくり教室のご案内
 中高年のうち3人に1人が糖尿病またはその予備軍といわれ、中高年の男性のうち2人に1人、女性では5人に1人がメタボまたはその予備軍であるといわれております。これらの病気は動脈硬化をもたらし、脳卒中や、心筋梗塞などを合併し、死亡や寝たきりの大きな要因となっています。 
 糖尿病やメタボを改善するためには食事や運動などの生活習慣の見直しが必要になってきますが、そんなことはやりたくない、どのようにしたらよいのかわからない、やったけれど長続きしなかったという方も多いのではないかと思います。そこで、そのような方のために食事・運動療法を成功させる秘訣についてお話しいたします。


日 時:
平成22年2月10日(水) 午後2時〜
場 所:
東淀川区医師会館 3階講堂 
豊新2−3−7 
演 題:
「糖尿病・メタボを予防するために」
 東淀川区医師会 理事 岡部 登志男  先生


誠に申し訳ございませんが、多数のお申込みにつき締切いたしました。


主催:東淀川区医師会 / 参画:健康づくり区民会議


第1回 健康づくり教室のご案内
 平成21年4月にメキシコ、米国で発症した「新型インフルエンザ」は世界中に感染の輪が広がり、5月には日本国内でも患者が確認され、その後、感染は、またたく間に日本中に拡大しました。
 12月には、一時の勢いは弱まったものの、7月上旬から11月下旬までに国内で「新型インフルエンザ」に感染した患者数は推計で約1414万人になりました。
 今回の講演では、インフルエンザとはどのような病気なのか、どんな経路で人から人へ感染するのか、さらに「新型インフルエンザ」の特徴と「季節性インフルエンザ」を含めてその予防法についてわかりやすく解説します。

日 時:
平成22年1月13日(水) 午後2時〜
場 所:
東淀川区医師会館 3階講堂 
豊新2−3−7 
演 題:
「新型インフルエンザの特徴と予防」
 東淀川区医師会 理事 柳父 睦政  先生

【申込み・お問い合せ】

参加ご希望の方は事前に東淀川区医師会までお申込下さい。
電話 6320―2226

※入場は無料です。
主催:東淀川区医師会 / 参画:健康づくり区民会議

 
健康講座のご案内


 これからも元気でいられるように、自らの生活習慣を見直し、ライフスタイルにあった健康管理について共に学びませんか。

■ヘルスアップ教室(前期コース
 〜撃退メタボ!!目指そうウエスト3cmダウン〜
 
肥満が気になり健康的にからだを引きしめたいと思っている方、運動は苦手と思っているけれどちょっと頑張ってみようかなと思っている方、みんなで楽しく参加しませんか。

ヘルスアップ教室(前期コース
日 時
内   容

7/21(火)
13:30〜15:30

ドクターから聞こう
「撃退!メタボリックシンドローム」
医師 岡部 登志男
7/29(水)
13:30〜14:30
※食生活チェック結果返し
8/4(火)
10:00〜12:00
目標を決めて、いざ実践!ウエスト3cmダウンやってみよう!
8/24(月)
10:00〜12:00
ストレッチ体操で心とからだの栄養補給
9/3(木)
10:00〜12:00
1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいの?
9/17(木)
10:00〜12:00
簡単にできる体力テスト・歯科検診

10/1(木)
10:00〜12:00
マップ片手に
ウォーキングで脂肪燃焼♪
10/19(月)
10:00〜12:00
頑張った自分をほめてあげましょう
「目標は達成できた?」

 ◎対象:40〜74歳までの肥満が気になり、継続して参加できる方
      ※運動実技があるため、体調に不安のある方は申し込み時にご相談下さい。
 ◎定員:先着30名
 ◎場所:東淀川区保健福祉センター

申し込み・お問合せ先
東淀川区保健福祉センター 地域保健活動 TEL 4809−9968

ヘルスアップ教室(後期コース
日 時
内   容

12/17(木)
13:30〜15:30

ドクターから聞こう
「撃退!メタボリックシンドローム」
医師 辻 正純
12/22(火)
13:00〜16:00
目標を決めて、いざ実践!ウエスト3cmダウンやってみよう!
※食生活チェック結果返し

H22.1/21(木)
13:30〜15:30

ストレッチ体操で心とからだの栄養補給
2/2(火)
13:30〜15:30
1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいの?
2/18(木)
13:30〜15:30
簡単にできる体力テスト・歯科検診

3/2(火)
13:30〜15:30
マップ片手に
ウォーキングで脂肪燃焼♪
3/18(木)
13:30〜15:30
頑張った自分をほめてあげましょう
「目標は達成できた?」


 ◎対象:40〜74歳までの肥満が気になり、継続して参加できる方
      ※運動実技があるため、体調に不安のある方は申し込み時にご相談下さい。
 ◎定員:先着30名
 ◎場所:東淀川区保健福祉センター

申し込み・お問合せ先
東淀川区保健福祉センター 地域保健活動 TEL 4809−9968

■お達者リーダー養成講座(高齢者介護予防指導者養成講座)
 
 
介護予防に関する知識と技術を身につけ、自分自身の生活や地域で生かしていく方法について一緒に学びませんか。

お達者リーダー養成講座(高齢者介護予防指導者養成講座)

日 時
内   容
7/16(木)
13:30〜15:30
・めざそう健康のまち!東淀川
・お達者の秘訣

7/23(木)
13:30〜15:30

・『生活習慣病予防について』
 医師会:柳父 睦政
・高齢者の安全安心まちづくり
7/28(火)
13:30〜15:30

・暮らしの中に運動習慣を!

8/4(火)
13:30〜15:30
・笑いで脳を活性化

8/18(火)
13:30〜15:30
・おいしく楽しくバランスよく
8/24(月)
13:30〜15:30
・楽しみながら運動を
9/2(水)
13:30〜15:30
・介護予防は健康なお口から
9/17(木)
13:30〜15:30
・こころの健康づくり
・お達者情報づくり
10/7(水)※
13:30〜15:30
・包括支援センターって?
・体験しよう!介護予防事業
10
10/15(木)
13:30〜15:30
・お達者の輪をひろげよう
・修了証交付・あじさいの会の紹介

 ◎対象:65歳以上の区民
 ◎定員:先着20名
 ◎場所:東淀川区保健福祉センター
      ※10/7は在宅サービス支援センター(ほほえみ)

申し込み・お問合せ先
東淀川区保健福祉センター 地域保健活動 TEL 4809−9968


はつらつ元気講座(すこやかフロンティア講座)
 
 
健康で活動的な老後を目指して、壮年期からの生活習慣病予防、介護予防について考える講座です。住み慣れた町で元気に過ごす方法を一緒に学びませんか。

はつらつ元気講座(すこやかフロンティア講座)

日 時
内   容
10/30(金)
13:30〜15:30
・ライフサイクルと健康管理
・住み慣れた町で元気に過ごすために

11/4(水)
13:30〜15:30

・高齢者体験をしてみよう
・老いの体験から
11/12(木)
13:30〜15:30

・健康に老いるために
・地域で利用できる社会資源

11/19(木)
13:30〜15:30
・健康はお口から
・食事はおいしく・楽しく・バランスよく
11/24(火)
13:30〜15:30
・伸ばそう健康寿命
・みつめよう!こころの健康
11/26(木)
13:30〜15:30
・楽しく続けられる運動 (運動実技)
12/2(水)
13:30〜15:30
・修了証の交付
・寝たきり予防推進協議会の紹介
・これからの自分にできること

 ◎対象:40〜64歳の区民
 ◎定員:先着30名
 ◎場所:東淀川区保健福祉センター

実施時間等お申し込み、お問い合わせ先
東淀川区保健福祉センター 地域保健活動 TEL 4809−9968


健康相談
   医師会では、電話もしくは来館にて健康相談を実施しております。

1人 20分以内 予約制 (診療はいたしません)
日 時:
毎月第2、第4火曜日の午後
場 所:
東淀川区医師会
【申込み・お問い合せ】
Tel:06−6320−2226


みんなの健康展
 毎年10月に「みんなの健康展」というイベントを東淀川区保健福祉センター、歯科医師会、薬剤師会、医師会が中心となって開催しております。
場所は東淀川区民ホールで、健康をテーマにした講演会、健康相談、心臓検診、体力テストなどを行っております。

第30回 みんなの健康展
日 時:
平成21年10月17日(土)
午後1時〜午後4時
場 所:
東淀川区民ホール

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